蒜頭對人體的好處有哪些呢?

Posted by ken on 3月 15, 2014 in 蒜頭之家,

蒜頭對人體的好處有哪些呢?

蒜頭對人體的好處有哪些呢?

蒜頭是許多推崇健康者所推薦的健康食物之一，並將蒜頭的好處列舉如下：

²  調節血壓、血脂，減少心血管疾病的發生。

²  抑制血小板凝集阻塞血管，減少心臟病發與中風的發生。

²  具有殺菌、抗病毒等功

    能。

²  增強身體的免疫系統，較不易感冒生病。

²  具抗氧化功能，延緩身體之老化。

 沒錯!蒜頭的確有以上好處益於身體，但不建議攝取過量，小

 心適得其反；以及當身體有某些症狀時，暫時先不要吃到蒜

 頭，以免症狀加劇影響健康。